Elfons - Stoppen met roken dagboek

Lieve menjes allereerst bedankt voor jullie steun ,die ik weer heb mogen 

ontvangen ,lucht toch wel een beetje op,maar voor het zekere heb ik vanmorgen

toch maar een halve champix gepakt ,wil het eigen lijk ook weer niet maar ben toch bang

dat het fout loopt,kreeg vandaag ook weer een naar bericht er is een goede bekende 

overleden,en om een of andere reden voel ik me eigen toch rustig ,dus dat pilletje helpt

denk,heb nog voor een paar dagen liggen en die maak ik gewoon op,dan ben ik weer 

door het ergste heen ,als ik dan weer dat onrustige gevoel blijf houden ga ik naar de 

dokter ,kijken of hij weet wat ik moet doen ,dus ik probeer en wil positief blijven ,maar ik 

weet van me eigen dat ik nu sterk ben ,en dat morgen weer helmaal over kan zijn,en 

overal het lak aan heb ,maar ja we zien wel hoe het loopt de dag is bijna om en ik ben

er toch zonder kleerscheuren door heen gekomen ,ik wens iedereeen heelveel succes

audoe en bedankt groetjes elly

Kwam vanmorgen vroeg uit bed,voelde me eigen al klote,dus zag er al een kwaai gat in,

vind momenteel weinig leuk,dus ben maar naar me dochter gegaan ,daar is het altijd fijn

bij die kleintjes,kon gelijk even op de kleinste letten zodat zij met de oudste naar de 

tandarts kon,dus ik was weer effe onder de pannen,maar voelde me eigen toch nog niet 

lekker in me vel zitten ,begon naar lange tijd weer te zweten,en werd erg zenuwachtig

(toch nu nog afkicken ).ging gelukkig weer over omdat ik bij me kleinkind was natuurlijk,

vanmiddag ook weer maar op pad gegaan,zodat ik een beetje bezig kon blijven,naar me 

zus is zes jaar geleden gestopt ,die zegt dat het normaal is heb zij ook nog weleens.

NOu ja dan doen we het maar mee ,want ik wil toch winnen ,dus weer maar naar een 

oplossing zoeken voorals het weer zo erg word, en heb wat gevonden,heb een fotoboek

gekocht en steeds als ik dat erge gevoel krijg ga ik fotos in plakken,en daar ben ik wel 

effe zoet mee heb er namelijk heeeeelveeeeel liggen hahahah,ik wil positiefen toch 

zeker gemotiveerd blijven onlangs die valkuilen waar ik nog steeds om heen loop 

nou dit was het weer ga vanavond naar een verjaardag van me zwager ,en dan vragen 

er heus weer wel hoe het zit met het roken.en ik kan nog steeds zeggen 

IK ROOK NOG STEEDS NIET EN BEN HET OOK NIET VAN PLAN TE GAAN DOEN.............

nou mensjes tot kijk audoe en bedankt en jullie ook heeeeeeeeeeeeelveeeeeeeeeeeeel

succes groetjes Elly

wat gaat de tijd toch snel als je terug kijkt,

Heb het nog vaak erg moeilijk, maar jullie schrijven zoveel goeie dingen dat ik er 

steeds weer door heen kom,ben natuurlijk zelf ook heeeeeeeeeeeeel trots op me eigen

heb vandaag alleen maar leuke dingen gedaan,om een beetje uit die dip te komen.

Ben ook heel blij dat ik er nog steeds van af blijf,de vorige keren kon ik dit niet,en begon 

altijd weer maar met roken ,deze keer wil ik het echt niet ,dus geef ik niet op ,want ik wil 

niet weer aan een inhaler,en als ik de trap op ga moet gaan zitten om lucht te krijgen.

Nee dat is verleden tijd, ik heb ook nog niet als er iemand wel zit te roken dat ik het vind

stinken,vind het af en toe zelfs lekker om te ruiken hahah ,maar ja ruiken mag wel als ik 

er maar niet zelf aan kom,en dat is tot nu toe goed gelukt , nou mensjes ik ga zometeen

nog effe naar me kids dus als ik straks me laptop weer aan zet sta ik  op 110 .

allemaal nog heeeeeeeeeeeeelveeeeeeeeeeeeel succes audoe en bedankt groetjes 

Elly

Ach ach wanneer gaat het een keertje over.

Ben nu toch alweer bijna vier maanden verder,en probeer positief te blijven,

maar ik heb meer moeilijke dan makkelijke momenten.

DE vacantie is uitstekend gegaan ,maar nu het oude leventje weer op gang komt,

gaat het met de dag moeilijker ,maar wil niet op geven ,dus klaag ik maar een beetje 

hier ,de meeste van jullie kennen dat gevoel ook,ik ben zo blij dat ik de honderd had

gehaald,wil de twee en drie en nog veel meer honderdtjesdagen halen,maar het is echt

heel moeilijk ,ik sport toch goed ,ik eet nog beter,drinken liter water op een dag lukt ook 

aardig,ik kan echt zeggen IK ROOK NIET.dus wat wil ik nog meer ,alles is eigenlijk goed,

alleen voelt het niet zo ,zit echt in een dip,en hier kom ik vast weer wel uit, weet zeker

dat jullie dat tegen mij zeggen ,ik zeg dat namelijk ook tegen iedereen,dat is het leuke

ervan ,je kan het je eigen niet aanpraten ,maar als een ander het zegt lukt het wel.

Ik wil echt niet meer aan die VIEZE ELLENDIGE ROTTIGE VERVEELENDE GORE VUILE 

STOKJES( die ik denk lekker te vinden en daarom zo mis.) BEGINNEN .............

dus daarom alvast bedankt voor jullie steun,en jullie ook nog heeeeeeeeeeeeel

veeeeeeeeeeeeel succes Audoe groetjes elly

nou de honderd gepasseerd , maar niet met vlag en wimpel ,ik heb namelijk 14 augustes twee trekjes van een sigaret genomen ,waar ik gelijk spijt van had ,weet nog geen eens of ik het wel lekker vond ,,maar zat in een situatie waar ik liever niet over praat laat staan nog aan wil denken.en of ik nu recht heb op de club van honderd weet ik niet ? maar heb het voor alle zekerheid toch maar niet zo maar voor bij laten gaan want met een paar foutjes op je rapport ga je toch over.dus op me honderdste dag heb ik me eigen toch maar verwent met een nieuwe broek ,omdat ik die nu echt nodig heb ,ben nu in 103 dagen zeven kilo aan gekomen ,en die ga ik er nu weer in 100 dagen af halen ? krijg wel een zwaar progamma zo he .maar ben er weer wel effe mee bezig,want dat nicotiene monstertje is nog vaak genoeg aanwezig en daar zit nu ook nog een vet monstertje bij hahah  maar ja ik heb weer genoeg geklaagd,en kan er weer tegen aan ik wens iedereen heel veel succes tot kijk audoe groetjes elly